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印度人參,印度人蔘,產地:印度,迷迭香花園

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商品描述

印度人參
拉丁學名:Withania somnifera
部位:根部
型態:粉狀
產地:印度
建議與黃耆,刺五加,紅景天,花旗參一起使用!
50g
經過美國農藥檢測
常用於月亮牛奶配方
月亮牛奶的基本做法,為一杯牛奶,配上1小匙蜂蜜、1/4小匙的肉桂和1/4小匙的印度人蔘(ashwagandha,印度香料店或網路可購得),另外也可加入一點薑黃、肉豆蔻或薑等,一併倒入小湯鍋中以中小火加熱拌勻,或是以調理機打勻皆可

藍色月亮牛奶(Blue Moon Milk)

材料:牛奶/植物奶(如豆漿、杏仁奶等)300cc、蝶豆花少許、乾燥薰衣草少許、薑泥1小匙、蜂蜜1小匙 

做法:
1.將牛奶小火加熱至鍋邊冒泡後熄火
2.把蝶豆花、薰衣草、薑泥放進鍋中輕輕攪拌,變成漂亮的水藍色
3.稍稍放涼後,拌入蜂蜜,最後可再打個奶泡,撒上薰衣草即完成

貼心提醒:由於過熱會破壞蜂蜜的營養素,因此建議煮好的牛奶要先稍微放涼,再拌入蜂蜜較佳

粉紅月亮牛奶(Pink Moon Milk)

材料:牛奶/植物奶(如豆漿、杏仁奶等)300cc、甜菜根50克、蘋果1小片、肉桂粉少許、蜂蜜1小匙、薑黃粉1小匙、有機玫瑰花瓣少許

做法:
1.將甜菜根和1片蘋果放入牛奶中,用調理機打成粉紅色
2.以小火加熱牛奶至適溫後熄火,將肉桂粉、薑黃粉放入牛奶中輕輕攪拌均勻
3.稍微放涼後,拌入蜂蜜即可

貼心提醒:若是不喜歡甜菜根的土味,可再稍增蘋果的份量,讓蘋果的酸甜去綜合甜菜根的味道




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