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能量砭石按摩棒,刮痧化瘀速度快,Rosemary Garden

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商品描述

根據砭石手法的不同,大致可以把它們分成以下 24 類:https://jiaveggies.com/bian-stone02/

每隻砭石為人工製作,顏色及尺寸會略有差距

1. 點

部位:可用於全身穴位,病變局部以及肌肉較薄的骨縫處。
方法:用砭石的尖(角)對著受施部位,力道從小到大點刺。
功能:點法直接與皮膚表面接觸,刺激性很強,常被用於活血、散滯、止痛及調整臟腑等方面。

2. 按(壓)

部位:常用於後背及大腿等部位。
方法:把砭石平面貼著皮膚,可單手也可雙手同時用力,根據實際需要調整。需注意力道的拿捏,切勿一下子用勁太大。
功能:活血止痛,散滯,放鬆肌肉

3. 夾

部位:常用於頭、頸椎及四肢。
方法:兩塊砭石同時使用,左右手各拿一塊固定夾住受施部位。
功能:此法具有通經活絡等作用,可以調理脊背彎曲。

4. 旋

部位:常用於除骨骼突出以外的其他所有部位,及病痛處。
方法:用砭石的尖(角)壓住受施部位,並以此為基礎作高頻率的旋轉運動。壓的力道與扭動的頻率要考慮部位以及患病程度。一般來說,如果是肢體上腫脹疼痛,可逐漸加大力度作左右的旋轉。
功能:此法有活血止痛、開通閉塞,改善臟腑等功能。對脾胃虛寒以及胃脘痛等具有很好的效果。

5. 滾

部位:因為接觸面積大,常被用於肩腰臀及四肢等肌肉較為豐滿的部位。
方法:用砭石在受施部位局部上作來回的滾動運動。
功能:此法具有活血祛瘀、疏筋解骨,促進血液迴圈等作用。常被用於風濕疼痛、肢體麻木,癱瘓等運動功能有障礙的病痛。

6. 撥

部位:一般在臟腑背部或其他肌肉筋腱等部位。
方法:用砭石邊尖或尾角在受施部位作來回彈撥運動。
功能:此法具有放鬆筋骨,活血通塞等作用。常被用於肩周炎、肢體肌肉粘連等病痛。

7. 摩

部位:常用於腹部、胸背等部位。
方法:用砭石平面置於體表受施部位作環旋運動。
功能:此法不像點法那樣刺激性強,柔和的運動具有調理中氣、開通閉塞、止痛等作用。常被用於調理食積脹滿,便秘等病痛。

8. 推

部位:常用於腰部及四肢等。
方法:用砭石按壓受施部位,作直接單向運動。注意一定要用力均勻,速度平穩有節奏。根據病情來掌控力度。
功能:此法具有理氣和中,促進血液迴圈等作用。常被用於疏肝利膽、活血養肝等目的。

9. 抹

部位:常用於頭、頸項部,以及手心足心等部位。
方法:用砭石的邊緣部緊貼皮膚,在體表作或上下、或左右的單向移動運動。
功能:此法具有活血祛瘀,調和氣血等作用。常被用於頭暈頭痛頸椎痛等病痛。

10. 刺

部位:適用於人體各部位。
方法:用砭石直接在受施部位上作刺的動作。需要注意刺的力度,避免傷及皮肉等。
功能:可用於白血病的調理。

11. 振

部位:適用於人體各部位。
方法:用砭石在受施部位作上下有節奏、高頻率振動運動。高頻率的振動可以震顫傳進肌體內深部,有助於它的自我調整。
功能:此法具有化血化瘀,開通閉塞等作用。常被用於調理前列腺婦科疾病等。

12. 刮

部位:適用於人體各部位。
方法:用砭石的邊緣部分在受施部位表面作刮擦皮膚的運動,有點像刮痧。刮法又可以簡單分為直接刮和間接刮。間接刮法指的是在人體被刮的部位墊上布或其他一些東西,避免傷及皮肉,損壞組織。
功能:此法具有疏通經氣,提神醒腦,鎮靜安眠等作用。常被用於改善頭暈、頭痛等頭部供血不足等病痛。

13. 叩

部位:頸、腰及四肢等肌肉豐滿處。
方法:用砭石在受施部位作有節奏的叩擊拍打運動。肌肉豐滿處可適當加強一些力度。此法在實際使用時需遵循用力要均勻,動作要輕巧富有彈性。頭部、心臟等部位嚴禁使用此法。
功能:此法具有行氣活血,開發腠理,宣暢氣機等作用。常被用於調理氣血閉塞、感受遲鈍等病痛。

14. 劃

部位:常用於相關經脈迴圈線上。
方法:用砭石邊面在相關經脈迴圈線上沿著經脈的劃法。劃法相對來講接觸面積較小,壓力大,刺激性強。
功能:此法具有疏通經絡,排毒行氣等作用。

15. 揉

部位:適用於人體各部位。
方法:用砭石平面或尖部在受施部位的表面,做隨手擺動的運動。
功能:此法具有活血祛瘀,消積導滯,放鬆肌肉等作用。常被用於胸悶、腹痛、腹瀉,便秘等胃腸等病痛。

16. 擦

部位:適用於人體各部位。
方法:用砭石平面在受施部位作直線往復摩擦運動。因為砭石使用的是泗濱浮石,微晶結構,表面十分光滑,因此摩擦起來也不會有不適感。
功能:此法具有活血祛瘀,疏通經氣,健脾胃等作用。常被用於調理內臟虧損、積滯不通以及行氣功能失常等病痛。

17. 拍

部位:多用於腋窩等肌肉豐滿處。
方法:用砭石拍擊人體體表經絡穴位,力道常由輕到重,一般拍到略微紅潤為宜。
功能:此法具有行氣散瘀,疏通經絡等作用。常被用於拔毒祛瘀、疏通四肢調理各種頑固性疾病。

18. 纏

部位:除頭、面及骨髓外露以外的穴位及痛點。
方法:用砭石的尖端抵住穴位或痛點,做高頻率往復擺動。
功能:行經活血,散瘀止痛。

19. 拿

部位:四肢肌肉。
方法:把砭石對準肌肉作捏拿動作。
功能:舒筋活血,放鬆肌肉。

20. 熱法

部位:人體部位,尤其是在患處或穴位上。
方法:將砭石泡在溫熱水中,使其溫度達到 40-60℃,然後把它敷在人體部位,尤其是在患處或穴位上。在敷的過程中,要注意隔一層布,以免因為過熱引起不適感。
功能:活血祛瘀、溫熱驅寒。乳腺腫瘤患者每天用熱法砭 2 次,大約兩個療程後可以穩定腫瘤病情,使其不再快速擴大。

21. 冰法

部位:患者肌體上。
方法:將砭石放在冰箱或者冰水中,使其達到零度以下,然後取出擦乾貼在患者肌體處。
功能:消腫、止痛。在短時間內就能達到效果,比冰塊還要有效。

22. 一指禪顫法

部位:雙肩、頭等疼痛部位。
方法:將砭石貼在雙肩等穴處,集中一個手指頭的力道進行顫抖,指感入穴,以患者能感覺得到為準,頻率大約為每秒 5 次。
功能:可調理雙肩痛、頭痛、疼痛症等。

23. 鏟

部位:筋結處。
方法:使用砭石邊角與皮膚呈一定角度,做削平、掠過的單向迴圈運動。鏟的過程中需要注意用力,雖然泗濱砭石外表較為光滑,但也要避免因力道過猛造成患者的不適。
功能:對於筋結、腱鞘炎等有較理想的效果。

24. 擀

部位:肌肉筋腱等部位。
方法:擀法,顧名思義就如同用擀麵杖一般,用砭石在患者病痛處由輕到重、有順序,迴旋的揉動。
功能:具有通經活絡、行氣化瘀、解肌筋等效果。


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